Category Archives: Članki

Spalna apneja – ko smrčanje postane zdravstveni problem

Smrčanje je zelo pogost pojav. Običajno ga dojemamo kot družbeni problem, ki povzroča prepire med ...

Zakaj si je pametno vzeti popoldanski počitek

Vsakdo si je zagotovo že kdaj privoščil popoldanski počitek ali pa si ga je vsaj ...

Zdravje je zgrajeno iz spanja in treh stebrov

Hiter tempo življenja, različne obveznosti, zaposlenost s službo in drugo, so pogosto krivci za to, ...

Ideje za praznična darila

December je čas, ko še posebej izrazimo naklonjenost do svojih najbližjih, ki jo pogosto izkažemo ...

Spanje trenutno ni prioriteta Slovencev

Koliko ur na dan pa vi spite? Kot kaže zadnja raziskava Nacionalnega inštituta za javno ...

Tipi spalcev – med katerega spadate vi?

''Nočne sove'' in ''jutranje ptice'' – vsi poznamo ti dve besedni zvezi, ki ne označujeta ...

Kaj je cirkadiani ritem in kakšen vpliv ima na naše telo

Cirkadiani ritem je naš 24-urni ritem. Imamo ga vsi, nekateri imajo celo daljšega oz. krajšega. ...

Postelja na ključ – izboljšajte svoje spanje brez kompromisov

Slovenska BoxSpring postelja na ključ ima VSE, kar narekujejo smernice zdravega spanja in popolnega dizajna: ...

Izboljšajte svoje spanje, gre za vaše zdravje!

Če se tudi vi zbujate utrujeni, neprespani in se težje prebijate skozi vsakodnevne obveznosti ter ...

Kofein in spanje

Na našo budnost in željo po spanju poleg 24-urnega cirkadianega ritma vpliva tudi spalni pritisk. ...