Vzglavnik za spanje na boku naj bo obvezen element vaše postelje, če radi spite na boku. Da boste zase izbrali pravi vzglavnik, si vzemite nekaj minut in izvedite, zakaj je tako pomembno izbrati ustrezen vzglavnik za spanje na boku.
Zimska odeja je običajno debelejša, težja in toplejša od poletne odeje, da nas med hladnimi zimskimi meseci ponoči prijetno greje. Običajno je izdelana iz tople in debelo tkane tkanine.
Svetlobna terapija, znana tudi kot fototerapija ali terapija s svetlo svetlobo, je oblika zdravljenja, ki vključuje izpostavljanje osebe svetlobi določenih valovnih dolžin za določen čas. Več o njej si preberite v članku.
Pri nakupu darila za nosečo prijateljico je treba upoštevati njene potrebe, želje in stopnjo nosečnosti. Tukaj je nekaj dejavnikov, ki jih morate upoštevati.
Spanje ima ključno vlogo pri ohranjanju našega telesnega, duševnega in čustvenega zdravja. Vse o različnih motnjah si preberite v tem članku.
Otroški vzglavnik, ki bo rasel z vašim otrokom
Pri nakupu vzglavnika za otroke je izredno pomembno gledati na otrokovo starost ter glede na to, kolikšno višino, trdoto in naklon vzglavnik otrok zares potrebuje.
Regeneracija in zakaj je spanje pri njej tako pomembno?
Regeneracija je proces obnove in rasti. Je temeljni vidik ohranjanja zdravja in funkcionalnosti. In pri njej pomembno vlogo igra spanec.
S hipersomnijo se čez dan počutimo utrujene ali zaspane. Imamo težave z ohranjanjem budnosti, s koncentracijo, s spominom in smo lahko razdražljivi.
Govorjenje v spanju je vrsta parasomnije (motnje spanja). Lahko se giblje od preprostega mrmranja do zapletenih pogovorov in je običajno neškodljivo.
Parasomnija – vse kar morate vedeti
Parasomnija je ena od motenj spanja. Kaj je značilno za parasomnijo, kako jo prepoznati, preprečiti, kdaj obiskati zdravnika in kako zdraviti.
Izgorelost – kako jo prepoznati
Izgorelost je stanje čustvene, telesne in duševne izčrpanost. Kako jo prepoznati, kako si pomagati in kako je povezana s spanjem? Preberite več.
Jet lag je začasna motnja spanja, ki se lahko pojavi, ko ljudje v kratkem času potujejo čez več časovnih pasov. Kako si pomagati?
Za bruksizem je značilno škripanje ali stiskanje zob med spanjem. To ponavljajoče se gibanje čeljusti lahko povzroči številne negativne posledice.
Nokturija je zdravstveno stanje, pri katerem se oseba ponoči pogosto zbudi, da bi urinirala. Znana je tudi kot nočno uriniranje.
Lucidne sanje so sanje, v katerih se zavedamo, da sanjamo. Nismo popolnoma v spanju, vendar tudi nismo popolnoma budni.
Sezonska depresija se pojavlja običajno v jesenskih in zimskih mesecih. Povezana je s krajšimi dnevi in pomanjkanjem sončne svetlobe.
Močenje postelje, znano tudi kot nočna enureza, je pogosta bolezen, pri kateri oseba med spanjem neprostovoljno urinira. Kako si pomagati in zakaj do nje pride, si lahko preberete v nadaljevanju.
Nočne groze, znane tudi kot nočne more, so vrsta motenj spanja, za katero so značilni močni občutki strahu in vznemirjenosti med spanjem.
Sanjske novosti
Pustite svoj email naslov in se prijavite na obveščanje o sanjskih novostih.
Če z izdelkom iz katerega koli razloga ne boste zadovoljni, nam ga enostavno vrnite v 14 dneh.
Na voljo so vam različne možnosti plačila. Izberite način, ki vam najbolj ustreza.
Z veseljem vas pričakujemo na Šlandrovi ulici 4 v ljubljanskih Črnučah.
Kontakt
PON-PET 8.00 – 19.00
SOB 9.00 – 13.00
© 2023 Maremico d.o.o. Vse pravice pridržane. | Splošni pogoji | Politika zasebnosti | Pogoji poslovanja
Spletna stran za svoje delovanje uporablja piškotke. Z nadaljevanjem brskanja se strinjate z njihovo uporabo.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google
Privacy Policy and
Terms of Service apply.
Spletna stran za delovanje potrebuje piškotke. Nastavitve lahko spreminjate tukaj.
