Knjiga Zakaj spimo, Matthew Walker

29,99

Najbolj se odkrivanju skrivnosti spanja približa Matthew Walker, v knjižnem prvencu Zakaj spimo. V knjigi se avtor poglobi v mrežo vezi med spanjem in delovanjem telesa ter razkriva, kako pomanjkanje spanja vpliva na popolnoma vsak delec našega življenja.

Zakaj spimo ni le znanstvena knjiga, polna presenetljivih raziskav, skozi katere avtor pojasnjuje nešteto prednosti, ki jih prinaša kvaliteten spanec. Knjiga je polna osupljivih ugotovitev 21. stoletja, ki odkrivajo vezi med spanjem, inteligenco in uspešnostjo. Walker v knjigi celo drzno predpostavlja, da je spanje nujnejše kot hrana in ključno pri ohranjanju zdravega spolnega življenja.

Prelistajte knjigo tukaj.