Miti o spanju – se strinjate z njimi?

Marsikdo spanje jemlje kot nekaj samoumevnega ter se zanaša na mite, ki krožijo o spanju. ...

Valentinovo: Najboljša darila zanjo in zanj

Prihaja valentinovo. Iščete popolno darilo za svojega partnerja in ga želite preseneti z darilom visoke ...

Kaj sploh je zdravo spanje?

Radi vas opominjamo na to, da je zdravo spanje poleg zdrave prehrane, športne aktivnosti in ...

Spalna apneja – ko smrčanje postane zdravstveni problem

Smrčanje je zelo pogost pojav. Običajno ga dojemamo kot družbeni problem, ki povzroča prepire med ...

Zakaj si je pametno vzeti popoldanski počitek

Vsakdo si je zagotovo že kdaj privoščil popoldanski počitek ali pa si ga je vsaj ...

Zdravje je zgrajeno iz spanja in treh stebrov

Še tako lepo opremljena hiša z najboljšim izkoristkom prostora, začne sčasoma propadati brez dobrih temeljev. ...

Ideje za praznična darila

December je čas, ko še posebej izrazimo naklonjenost do svojih najbližjih, ki jo pogosto izkažemo ...

Spanje trenutno ni prioriteta Slovencev

Koliko ur na dan pa vi spite? Kot kaže zadnja raziskava Nacionalnega inštituta za javno ...

Tipi spalcev – med katerega spadate vi?

''Nočne sove'' in ''jutranje ptice'' – vsi poznamo ti dve besedni zvezi, ki ne označujeta ...

Kaj je cirkadiani ritem in kakšen vpliv ima na naše telo

Cirkadiani ritem je naš 24-urni ritem. Imamo ga vsi, nekateri imajo celo daljšega oz. krajšega. ...