Sleep Camera. Snema vaš spanec v popolni temi.
- Zabavni in poučni rezultati za vsakogar.
- Primerno za znanstvene raziskave.
Kako ste spali? Bodimo iskreni – ne veste. Nikoli se niste videli spati. Toda s Sleep Camero se lahko vidite!
Sleep Camera je bila razvita v Sloveniji, z namenom, da vas spodbudi k pogovoru, razmišljanju in deljenju tega, kako spite.
Ugotovite, kaj ste počeli med spanjem. To je edino cenovno dostopno orodje za raziskovanje spalnih vzorcev, ki vam omogočajo, da vidite kako spite. Kar je lahko tudi zabavno. Toda ne samo to – analizirate lahko tudi potencialno nevarne spalne navade, kot je na primer spanje z odprtimi usti, česar ne omogoča nobeno drugo cenovno dostopno orodje. Na voljo vam je bližje kot si mislite. Izposodite si jo lahko v Spalnem centru Maremico.
Kako Sleep Camera deluje?
Kamera za spanje je razvita tako, da podpira različne senzorje. Prva različica podpira senzorje za sobno temperaturo, temperaturo pod odejo, srčni utrip in dihanje. V času, ko boste spali, bo nastalo veliko število fotografij. Kamera jih bo pretvorila v nekaj minutni video, ki vam bo pokazal, kakšno je vaše spanje – je mirno, ali se pogosto obračate, odkrivate, …
Sleep Camero je preizkusila tudi smučarska skakalka Ema Klinec
Kako izboljšati spanje s kamero za spanje?
- Kamera za spanje vam lahko pomaga odkriti, ali morate spremeniti pogoje, v katerih spite.
- Če nenehno premikate vzglavnik – razmislite o novi, drugačni vrsti vzglavnika.
- Če se nenehno odstirate in pokrivate z odejo, bi morali razmisliti o drugačni temperaturi v spalnici ali vrsti odeje.
- Če se s partnerjem nenehno vlečete za odejo, morate razmisliti o večji odeji, preden zamenjate partnerja.
- Morda spite z odprtimi usti – študije kažejo, da lahko to vodi do bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni tipa 2, težav z jetri, depresije, neplodnosti, možganskih nepravilnosti in kognitivnih motenj. Da, spanje z odprtimi usti je slabo in s Sleep Camero lahko hitro ugotovite, če imate tudi vi to spalno navado.
- Če se med spanjem nenehno obračate, morate najverjetneje zamenjati ležišče. To močno vpliva na kakovost vašega spanja. In vaše življenje.
- Spanje je temelj vašega zdravja in dobrega počutja. Izvedite čim več o njem, izboljšajte ga in se pri tem zabavajte.
NAJPOGOSTEJŠE MOTNJE SPANJA
Na specializiranih klinikah za spanje obravnavajo več ljudi z motnjami spanja kot kdaj koli prej. S kamero za spanje boste lahko ugotovili, ali imate najpogostejše motnje spanja, kot so:
- GOVORJENJE V SPANJU: približno 5 % odraslih govori v spanju. Ste se kdaj vprašali, kaj imate povedati, ko spite? Ali pa morda vaš zakonec ne verjame, da se pogovarja v spanju? Sleep Camera lahko pripravi trden dokaz in vas spodbudi, da se med budnostjo pogovarjate o svojem spanju.
- OBSTRUKTIVNA SPALNA APNEJA (OSA): povzroča, da med spanjem prenehate dihati za nekaj sekund, in jo običajno spremlja smrčanje. Če torej smrčite, se prepričajte, da nimate OSA, ki povzroča zbujanje do 80-krat na noč, zaradi česar so jutra … no, vsekakor niso dobra, če smo iskreni.
- NOČNE MORE: Premetavanje in prebujanje sredi noči … nočne more nam preprosto ne dajo spati. Obstaja celo vrsta nočnih mor, pri katerih sanjač dejansko skoči iz postelje in poskuša pobegniti skozi vrata ali okno.
- ŠKRTANJE ZOB: z možnostjo snemanja od blizu lahko vidite ali med spanjem škrtate z zobmi. Večina ljudi se tega ne zaveda, dokler zobozdravnik ne opazi poškodovanih zob.
NAJBOLJ NENAVADNE MOTNJE SPANJA
Nekatere motnje spanja so prav bizarne, pa vendar obstajajo:
- POŠILJANJE SMS-ov: da, ni nič nenavadnega, da ljudje med spanjem pošiljajo sporočila. Bodimo iskreni, za kakšno poslano sporočilo bi bilo lepo imeti trden dokaz, da ste ga poslali v spanju.
- SINDROM NOKTURNALNEGA JEDENJA: dokaz, da ste jedli v spanju, je lahko smiseln pri pridobivanju telesne teže, čeprav čez dan jeste samo solato.
- SEKSOMNIJA: stanje, pri katerem ljudje seksajo v spanju. To je pravi spanec in seks, ne pa samo pretvarjanje, da spiš, da ne bi seksal.
- VOŽNJA V SPANJU: možno je, da se zbudite, greste na vožnjo, se vrnete v posteljo in se ničesar ne spomnite.
O Sleep Cameri so govorili tudi v reviji Jana, kjer jo je preizskusila novinarka Sonja Javornik
Kamera za spanje: Pogosta vprašanja - Pogosto zastavljena vprašanja
Prvič, proces odkrivanja vzorca svojega spanja, je lahko zabaven. Presenečeni boste, ko boste videli, kaj počnete med spanjem. Drugič, kar je še pomembneje, vam kamera za spanje pomaga raziskati vaše spalne vzorce, odkriti težave in vedenje ter vam pomaga izboljšati kakovost spanja.
Pogoji poslovanja so sestavljeni v skladu z Zakonom o varstvu potrošnikov (ZVPot), Zakonom o varstvu osebnih podatkov (ZVOP-1), Splošno uredbo o varstvu osebnih podatkov (GDPR) ter Zakonom o elektronskih komunikacijah (zekOM-1).
Kupec lahko pogoje poslovanja ali splošne pogoje kadar koli prejme v pdf obliki. Željo nam sporoči na 01 5610 900 ali pošlje sporočilo na elektronski naslov trgovina@maremico.si.
Spletna trgovina Maremico ponuja izdelke za zdravo in udobno spanje (od rjuh in ostalih posteljnih dodatkov, do ležišč in postelj).
Kamera za spanje je namenjena vsem ljudem, ki bi si rade ogledale svoj spanec. To je preprosto zabavno. Namenjena pa je tudi uporabi oseb, ki imajo težave s spanjem in bi rade analizirale svoj spanec.
Poleg splošne javnosti lahko kamero Sleep Camera uporabljajo tudi zdravniki in svetovalci za spanje, da bi si končno lahko ogledali spanje svojih pacientov na svojem domu.
Verjetno jo bodo uporabljali tudi raziskovalci spanja, saj je nanjo mogoče pritrditi vse vrste senzorjev, zaradi nizke cene pa je uporabnikom lahko dostopna. Raziskave spanja bi se lahko izvajale na domovih ljudi.
Kamera za spanje vam omogoča, da vidite, kaj počnete med spanjem. To je veliko bolj zabavno in predstavlja popolnoma drugačen pristop k analizi spanja. Seveda je lahko kamera za spanje dobro dopolnilno orodje za preverjanje, ali vam naprava za sledenje spanju daje prave podatke. Opazili boste, da nekateri sledilniki spanja menijo, da spite, vendar morda le mirno ležite z odprtimi očmi.
Sleep Camera ne oddaja nobenih zvokov in luči, zato ne bo motila vašega spanca.
Cilj projekta Sleep Camera je omogočiti, da bosta snemanje in analiza spanja na voljo širši javnosti in tudi številnim znanstvenikom, ki se ukvarjajo s spanjem.
Rezultat snemanja vašega spanja je videoposnetek, posnet na disk USB, ki je dolg od 1 m do 60 minut (uporabnik lahko izbere “hitrost”). Video posnetke lahko preprosto prenesete v druge računalnike, tablične računalnike ali mobilne telefone.
Da, kamera je lahko prenosna. Lahko jo vzamete s seboj, kamor koli želite.
Da, lahko. Raspberry Pi potrebuje napajalno banko z visoko zmogljivostjo (20 000 mAh) in visokim tokom (3A).
Ne, izvirna programska oprema Sleep Camera ni povezana z internetom. Razlog za to je varovanje vaše zasebnosti. Vaše noči so vaša zasebnost. Zaradi tega lahko rezultate dobite samo na disku USB. Priključite ga lahko na telefon ali računalnik in od tam rezultate delite s komer koli želite. Lahko jih pošljete svojemu zdravniku ali jih delite na družbenih omrežjih.
Ne. Potrebuje le napajanje prek kabla z uporabo standardnega napajalnika ali prek napajalnika PowerBank.
Ne. Kamera za spanje je zaprt sistem, ki ustvarja videoposnetke mp4 s podatki na disku USB. Sliši se staromodno, vendar je to varnostni ukrep za zaščito vaše zasebnosti. Videoposnetke lahko nato preprosto prenesete v druge sisteme za gledanje in analizo.
V nizki ločljivosti (zaradi omejitve zaslona) si lahko ogledate samo zadnji videoposnetek. Uporabnik potrebuje drug računalniški sistem za ogled videoposnetkov v ločljivosti FullHD. Videoposnetki so posneti v ločljivosti FullHD v formatu MP4, ki je združljiv z vsemi sodobnimi operacijskimi sistemi (Windows, Android, Apple iOs, Linux …).
Da, lahko. Sleep Camera je v bistvu snemalnik videoposnetkov TimeLapse. Uporabite jo lahko za kateri koli projekt TimeLapse, ki ga imate.
Avtor ne namerava prodajati nobene strojne ali programske opreme. Programska oprema Sleep Camera je odprtokodna brezplačna programska oprema in je na voljo vsakomur za neprofitno in tudi profitno uporabo. Če bi kodo želeli, jo lahko, skupaj z navodili za sestavo kamere, prenesete iz www.sleepcamera.net.
Sleep Camera je na voljo za najem v Spalnem centru Maremico. Ob vračilu kamere, lahko denar unovčite za nakup katerega koli izdelka v Spalnem centru Maremico.
Sleep Camera je odprtokodni projekt in ne izdelek za prodajo. Ena od njenih glavnih komponent je brezplačna programska oprema, ki jo lahko vsakdo prenese in uporabi ali spremeni. Koda je na voljo za prenos na www.sleepcamera.net.
V Spalnem centru Maremico je mogoče Sleep Camero najeti za določeno časovno obdobje. Ob vračilu kamere, lahko denar unovčite za nakup katerega koli izdelka v Spalnem centru Maremico.
