Ste kupili ležišče in letveno dno, ki je nastavljivo, sedaj pa ne veste, kako ga nastaviti? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam utegnejo pomagati.
Povprašajte trgovca ali proizvajalca kako nastaviti letveno dno
Če so vam ležišče in letveno dno dostavili proizvajalci oziroma strokovnjaki za spanje, jih povprašajte po potrebnih nastavitvah. Najboljši izmed njih tako ali tako ponujajo tudi montažo oziroma vnos ležišča in letvenega dna, ki vam ga nastavijo na primerno nastavitev že od dostavi.
Sicer pa je osnovna nastavitev letvenega dna primerna za večino populacije, zato svetujemo, da najprej nekaj noči spite tako. Telo praviloma potrebuje med 14 in 30 dnevi, da se navadi na spremembo, tako da bodite malo vztrajni. Če vseeno ne spite dobro, lahko pokličete na servisno službo, kjer vam bodo dali nadaljnje napotke za nastavitve.
Letveno dno – Dodatne možnosti in nastavitve
Praviloma velja, da bolj razmaknjeni drsniki nudijo manj opore. Obratno torej drsniki, ki so bolj skupaj, nudijo telesu več opore.
Pri tem velja upoštevati tudi, da naše telo potrebuje večjo oporo na primer v ledvenem predelu in precej manjšo v predelu ramen, kjer se potrebuje mehkejše in prilagodljivejše udobje. V nasprotnem primeru nastanejo bolečine v ramenskem obroču, se pogosteje obračate in imate slabši spanec.
Na splošno je žal težko dajati napotke o točnih nastavitvah , saj je vse odvisno od vaše telesne konstitucije, morebitnih telesnih posebnosti, načina spanja, od samega ležišča in nenazadnje tudi od letvenega dna. Gre torej za skupek vsega naštetega, tako da je pri nastavljanju letvenega dna vam osebno, po vsej verjetnosti potrebnega tudi nekaj preizkušanja.
Zavedajte se tudi, da je letveno dno zgolj dodatna opora. Največjo spremembo pri spanju in občutku ležanja bo naredilo ležišče – slabega ležišča novo letveno dno žal ne bo moglo povsem izboljšati.
Letveno dno - Izberite sebi primernega
Izbira letvenega dna je odvisna predvsem od vaših potreb in želja. Najenostavnejše posteljno dno, ki ga ponujamo v Spalnem centru Maremico, se imenuje Easyflex. Omogoča nastavljanje petih, od vsega skupaj 28 letvic. Priporočljivo je predvsem za otroke in lažje odrasle.
Za večino najprimernejša možnost je letveno dno Letiflex, pri katerem lahko sami nastavite več letvic. Hkrati je dodatno ojačano in že v začetku bolj prilagodljivo.
Za najzahtevnejše uporabnike priporočamo električno letveno posteljo dno Letiflex Deluxe, ki ga lahko upravljate s priloženim daljinskim upravljalnikom. Lahko ga dvignete za čas branja knjige, na primer. Ali pa si dvignete noge. V primeru tega posteljnega dna potrebujete enojno ležišče. Električni motor namreč ne more privzdigniti samo polovico zakonske postelje.
Letveno dno Easyflex
Sestavlja ga 28 ojačanih letvic. Le te skrbijo za ustrezno sušenje vašega ležišča in nudijo vašemu ležišču ustrezno podporo. Še posebej v predelu bokov, kjer si lahko stopnjo podpore/razbremenitve nastavite sami.
Posteljno dno Letiflex
To letveno dno ima poleg 28 ojačanih letvic še 5 podpornih con, ki zagotavljajo zdravo spalno podlago, nudijo kroženje zraka za boljše odvajanje vlage ter pomembno prispeva k daljši življenjski dobi samega ležišča. S svojo obliko je še posebej primeren za vse, ki radi spijo na boku.
Letveno dno Letiflex Deluxe
Posteljno dno Letiflex Deluxe ima 28 ojačanih letvic iz bukovega lesa. Omogočajo nastavitev položaja telesa s pomočjo daljinskega upravljanja v predelu glave in nog. Med letvicami je kar 6 prilagodljivih, ki omogočajo, da si sami ročno nastavite trdoto, kadarkoli si boste želeli. Višina: 10 cm.
Imate reflkuks? Potem potrebujete drugačno posteljno dno
Ob težavah z refluksom, se pogosto svetuje spanje s privzdignjenim trupom. Vendar pozor: privzdignjen mora biti celotni zgornji del trupa, od medenice do glave pod enakim kotom. V nasprotnem primeru tvegate bolečine v hrbtenici. Klasično privzdignjeno posteljno dno torej za spanje skozi celo noč ni priporočljivo.
V ta namen vam priporočamo, da izberete posteljno dno Refluks ali posteljno dno Refluks Motor, ki omogočata, da se posteljno dno začne privzdigovati pri medenici. Tako boste lahko udobno spali celo noč, vaša hrbtenica pa bo ob tem ustrezno podprta.
Druge rešitve ob težavah z refluksom
Ob težavah z refluksom si lahko pomagate tudi z naklonsko podlogo Anti Refluks. Ta toper je zasnovan prav za težave z refluksom in je za uporabo še enostavnejši.
Preprosto ga položite na ležišče in ga prekrijete z rjuho ter mirno spite z njim. Če se težave zmanjšate, ga enostavno odstranite.
