Kdaj ste si nazadnje vzeli čas zase? Za svoje zdravje? Se dobro naspali?
Če ste za svoj dober spanec že poskrbeli, imate postavljen vsaj temelj zdravja. Manjkajo pa vam pomembni stebri, ki ”hišico zdravja” držijo pokonci. Ti stebri so: prehrana, gibanje in upravljanje s stresom. Postavite jih 14. marca 2020 skupaj z nami!
Konferenca o zdravju
Konferenca o spanju, prehrani, gibanju in stresu
Dan po svetovnem dnevu spanja se bo v Kristalni palači namreč odvijala 1. Konferenca 8 ur za zdravje, katere pobudnik je direktor Spalnega centra Maremico – Emil Marinšek. Dogodek je namenjen vsem ljubiteljem spanja in dobrega počutja, ki si želijo spremeniti ali pa izpopolniti svoj življenjski slog.
Predavali bodo najboljši slovenski strokovnjaki s področij spanja, prehrane, gibanja in stresa – področij, ki sestavljajo celovito zdravje.
Poskrbljeno bo za kakovostna predavanja in druženje, vsakega obiskovalca pa ob prihodu na dogodek čaka prav posebno darilo – knjiga Zakaj spimo?, avtorja M. Walkerja.