Gube okoli oči so najpogosteje pokazatelj zgodnjega staranja naše kože in telesa. In kljub morebitni prestrašenosti, ko jih prvič zagledamo, se lahko pomirimo. Veliko lahko namreč naredimo, da upočasnimo njihovo nastajanje. Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju. Med drugim boste spoznali tudi izdelek, ki bo poskrbel, da bo vaš obraz sproščen celo noč.
Zakaj nastanejo gube okoli oči?
Gube okrog oči so posledica različnih dejavnikov. V večini primerov so posledica:
- starosti,
- smejanja,
- pretirani izpostavljenosti soncu oz. neustrezni zaščiti pred le tem,
- premalo spanca
- neuporabe ali neprimerne uporabe kozmetike,
- stresnega življenja,
- neustrezne hidracije telese,
- spanja na boku ali trebuhu,
- neustrezne prehrane,
- neaktivnega življenjskega sloga,
- slabih navad (npr. kajenja), itd.
Kako zmanjšati gube okrog oči?
Proti gubam okrog oči se lahko borimo na različne načine. V prvi vrsti je potrebno poskrbeti za zdrav življenjski slog. Pretirano uživanje kofeina, kajenje, premalo pitja vode, stresno življenje in premalo spanja močno vplivajo na nastanek gub okoli oči. Tega ne moremo zanikati, lahko pa spremenimo svoje življenje in se poslužujemo zdravega življenjskega sloga.
Ko smo prepričani, da dovolj spimo, spijemo dovolj tekočine vsak dan, se redno gibljemo in uživamo uravnoteženo prehrano, ki je po možnosti bogata z antioksidanti in zdravimi maščobami, gremo lahko korak naprej. Smiselno je pogledati, kakšno kozmetiko uporabljamo in jo po potrebi zamenjati. Ker je koža vsakega posameznika drugačna, svetujemo, da se o uporabi ustrezne kozmetike posvetujete s strokovnjakom in izberete produkte, ki so primerni za vaš tip kože. Dandanes si pri gubah na obrazu lahko pomagamo in jih deloma celo preprečujemo tudi s tako imenovano jogo obraza. Gre za skupek vaj, ki jih izvajamo, najboljše v kombinaciji z masažo obraza.
Predvsem pa poskrbite, da vsak dan uporabite ustrezno zaščito pred soncem. Za našo kožo so najbolj nevarni tako imenovani UV žarki. Ločimo UVA in UVB žarke. UVB žarki so odgovorni za opekline in raka na koži. Moramo pa jim biti izpostavljeni dlje časa, da dejansko dobimo negativne učinke. Nasprotno pa UVA žarki takoj pronicajo veliko globlje v kožo in razgradijo pomembne elemente naše kože. Med drugim so zaslužni tudi za to, da okoli oči in drugje po koži nastajajo gube (no, za gube so odgovorni oboji, vendar je v ozračju UVA žarkov veliko več).
Potrebno je torej poskrbeti, da imamo ob sončenju zaščito tako pred UVA kot pred UVB žarki, medtem ko je v dnevih, ko soncu nismo izpostavljeni tako močno dovolj, da imamo zgolj zaščito pred UVA žarki. Kreme za sončenje za vsakodnevno rabo niso primerne.
Poleg tega bodimo pozorni, da ob močnejši svetlobi nosimo kvalitetna sončna očala. Le ta bodo olajšala delo naših oči, hkrati pa ne bodo ustvarjala okoliščin, ko se nakremžimo ob premočnem soncu ali čudni svetlobi, kar na dolgi rok povzroča gubice.
Gube na obrazu so lahko posledica tega kako spimo
Gube okrog oči niso le posledica izgube kolagena, elastičnosti, vplivov UV žarkov, kajenja in smejanja, ampak jih veliko nastane celo med spanjem. Ko spimo na trebuhu ali boku, mehkejši deli obraza (predeli okoli oči in ust) pritiskajo na blazino in s tem povzročajo poglabljanje gub na obrazu.
Gube okrog oči tako nastanejo zaradi kompresije kože na obrazu, ki je posledica kontakta kože obraza z blazino medtem, ko spimo. Kontrakcija obraznih mišic povzroča, da se koža na obrazu krči in oblikuje v brazde. Ponavljajoči gibi pa s časom privedejo do pretvorbe začasne gube v permanentno gubo.
Najpogosteje spanje na klasični blazini utrdi spalne gube, ki potekajo od nosu proti ustam in tako imenovane smejalne gube ob očeh. Ne smemo pozabiti, da se smejimo le nekaj minut na dan, medtem ko spimo (načeloma) 8 ur na dan.
Do tega seveda pride predvsem pri ljudeh, ki v večini časa spijo na boku ali na trebuhu. Za preprečevanje gub na obrazu je najbolj optimalen položaj spanja na hrbtu. Vseeno pa večini ljudi ta položaj ne odgovarja. Kaj torej storiti?
Vzglavnik Leticia AntiAge – v boju proti gubam okrog oči
Vzglavnik Leticia AntiAge je vzglavnik, ki vam bo pomagal ohranjati mladosten videz. Zaradi edinstvene oblike z luknjo v sredini vam bo nudil optimalno oporo v predelu vratnih vretenc (kar preprečuje nepotrebne bolečine v vratu in zatilju) in hkrati preprečeval nastajanje spalnih gub na obrazu. Njegov preprost sistem z vrvico omogoča, da obliko vzglavnika natančno prilagodite svojemu obrazu, konstrukciji in spalnemu položaju.
Vzglavnik Leticia AntiAge zaradi svoje zasnove omogoča oprijem glave na območju čela in brade, ter s tem razbremeni pritisk na mehke in občutljive predele obraza. S tem položajem se preprečuje prezgodnje gubanje obraza.
Učinkovitost vzglavnika AntiAge znanstveno dokazana
Mehanizem blagodejnega delovanja vzglavnika Leticia AntiAge na obrazne gube je bil, ob sodelovanju široke skupine znanstvenikov z različnih področij, pojasnjen z znanstveno študijo. Journal of Cosmetic and Laser Therapy. 2012: 14: 133-138
AntiAge vzglavnik priporoča tudi filmska in gledališka igralka Zvezdana Mlakar:
Kako odpraviti gube na obrazu, ko jih enkrat že imamo? Ali joga obraza pomaga?
Vsi našteti predlogi do sedaj so ključni dejavniki tako pri preventivi, kot pri kurativi, ko gube okoli oči že imamo. Če vse našteto ni dovolj in bi za svojo kožo radi naredili še več, svetujemo, da preizkusite tudi tako imenovano obrazno jogo (ang.: face yoga). Tako kot pri ostalih mišicah telesa začne tudi mišična masa obraznih mišic po določenem letu upadati, zato postanejo gube toliko očitnejše.
To pa lahko z ustreznimi krepitvenimi vajami spremenimo. Že 15 minut vadbe joge obraza na dan je dovolj, da čez čas opazimo kakšno spremembo. Vseeno pa se pred izvajanjem vaj posvetujte z učiteljem, ki vam lahko pokaže kakšna je pravilna izvedba vaj za optimalne rezultate. Na trgu je namreč ogromno ponudnikov tovrstnih storitev, najverjetneje pa niso vsi enako dobri.
Skupek slabih razvad in neustreznega vzglavnika, ki nam »mečka« kožo so resnično slaba popotnica. Konec koncev je nesmiselno zapravljati ogromne količine denarja za vrhunske kozmetične izdelke, terapije in nege, če preostali čas, ki ga preživljamo, ne pazimo na svojo kožo. Še posebno je pomembno, da zase poskrbimo tudi tistih 8 ur ponoči, ko spimo. Neustrezna izbira vzglavnika bo »mačkala« naš obraz noč za nočjo, kar bo slej kot prej vidno na našem obrazu. Vzglavnik Leticia AntiAge naj bo zgolj prva točka na poti do lepše kože brez gub.
